Categories: سلامت

کم تحرکی دانش آموزان باعث اختلالات اسکلتی و عضلانی می‌شود

به گزارش روز یکشنبه برگزیده های ایران از انجمن فیزیوتراپی ایران ، فیزیوتراپیست ایرج عبداللهی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی درباره پیامدهای ناشی از آموزش مجازی کودکان و نوجوانان در پاندمی ویروس کرونا اظهار کرد: اگر دانش‌آموزان در هنگام کار کردن با تبلت، رایانه یا گوشی تلفن همراه در وضعیت ثابت و نامناسب به مدت طولانی قرار بگیرند، با مشکلاتی مانند انحرافات ستون فقرات، افزایش قوس گردن و پشت مواجه می‌شوند که این مشکلات در طولانی مدت زمینه بروز کمردرد، گردن درد، دردهای شانه و کتف را فراهم می‌کند به طوری که اکنون تعداد زیادی از کودکان از کمر درد و گردن درد رنج می‌برند.

این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی افزود: کم تحرکی کودکان، تغذیه مفاصل را در سنین رشد دچار مشکل  می‌کند، بنابراین رشد کودکان نامتناسب می‌شود و حجم توده چربی در بدن آنها افزایش پیدا می‌کند. 

دبیر علمی سی و دومین کنگره فیزیوتراپی ایران انجام روزانه حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی در خانه را برای کودکان و نوجوانان در پاندمی کرونا ویروس ضروری دانست و گفت: میز و صندلی دانش‌آموزان باید ارتفاع مناسبی داشته باشد به طوری که هنگام مطالعه، مجبور نشوند سر خود را به سمت پایین خم کنند.هنگام کار با گوشی تلفن همراه از نگه‌دارنده گوشی استفاده کنند.صفحه نمایش تبلت، رایانه و گوشی تلفن همراه هم باید روبه‌روی صورت دانش‌آموزان قرار بگیرد و هر ۳۰ دقیقه یکبار از جای خود بلند شوند و حرکات کششی را انجام بدهند.

admin

Recent Posts

چرا گیربکس چینی؟ بررسی مزایا و معایب نسبت به برندهای دیگر

گیربکس‌های چینی به دلیل قیمت پایین، دسترسی آسان و تنوع بالا مورد توجه قرار گرفته‌اند…

3 هفته ago

لیستی از هتل های محبوب سنگاپور از نگاه بوکینگ

شاید برای شما جالب باشد که بدانید سنگاپور جزو کشور هایی می‌ باشد که با…

4 هفته ago

فرق میسلار واتر و تونر

پاک نکردن آرایش، میتونه آسب های متعددی به پوستت بزنه، اولین و مهم ترین آسیب…

1 ماه ago

نیکزاد: تأثیر ۶۰ درصدی معدل در کنکور مطالبه متخصصان بود

نایب رئیس مجلس شورای اسلامی گفت: تأثیرگذاری ۶۰ درصد معدل در کنکور، درخواست و مطالبه…

1 ماه ago

تدارک ویژه رادیو برای سالروز میلاد حضرت امام حسن عسکری (ع)

شبکه‌های مختلف رادیویی در آستانه فرا رسیدن سالروز میلاد حضرت امام حسن عسکری (ع) برنامه‌های…

1 ماه ago

سقوط ۲ پله‌ای تیم ملی فوتسال در رده‌بندی جدید فیفا

تیم‌های ملی فوتسال مردان و بانوان ایران در رده‌بندی جدید فیفا دچار تنزل رتبه شدند.

1 ماه ago