ورزش کردن؛ هوای آزاد یا باشگاه؟
ورزش در فضای باز میتواند به جلوگیری از اختلال عاطفی فصلی، افسردگی و اضطراب کمک کند؛ زیرا آفتاب به طور طبیعی سروتونین و اندورفین را...
3 سال پیش
بیشتر بخوانید
ورزش در فضای باز میتواند به جلوگیری از اختلال عاطفی فصلی، افسردگی و اضطراب کمک کند؛ زیرا آفتاب به طور طبیعی سروتونین و اندورفین را...
ایسنا نوشت: یک روانشناس با اشاره به گریه و اصرار برخی کودکان در بیرون از خانه برای خرید اسباب بازی و چگونگی برخورد والدین در...
ایسنا نوشت: معاون فنی مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت با اشاره به تداوم روند افزایشی کرونا تا پایان فروردین ماه در عین حال بر...
ایسنا نوشت: ورزش با اثرات منفی کم خوابی مقابله میکند.
ایسنا نوشت: روند ابتلا به کرونا همچنان رو به رشد بوده و این در حالی است که سیر رعایت پروتکلهای ضدکرونایی همچنان پایین است؛ به...
ایسنا نوشت: مکملهایی که وعده مزایای «تقویتکننده سیستم ایمنی» را میدادند در طول کووید شکوفا شدند؛ در مارس ۲۰۲۰، سازمان غذا و داروی ایالاتمتحده نامههایی...
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: شسعی کنید مواد غذایی سالم را در صبحانه خود بگنجانید تا با احساس سیری، در طول روز خلق و خوی شاد...
ایسنا نوشت: «گاهی افراد به دلایلی رژیم خود را میشکنند و بعد احساس انتقاد نسبت به خود میگیرند که دوباره نتوانستم رژیم را رعایت کنم...
ایسنا نوشت: بنابر جدیدترین آمار جهانی همهگیری کرونا، مجموع مبتلایان به این بیماری در دنیا تاکنون به ۶۸۴ میلیون و ۸۳ هزار و ۹۷۶ نفر...
صدآنلاین نوشت: خستگی بهاری یک حالت خلقی گذرا و طبیعی است که اغلب در قالب علائم جسمانی و گاهی علائم روانی ظاهر میشود؛ کمبود انرژی،...