نیمه شب از خواب بیدار میشوید؟ این راهحل را بخوانید
ایرنا زندگی- احتمالاً برای شما هم پیش آمده است که نیمه شب از خواب عمیق بیدار شوید. این مسئلهی ناخوشایند وقتی عذابآورتر میشود که بیداریهای...
4 سال پیش
بیشتر بخوانید
ایرنا زندگی- احتمالاً برای شما هم پیش آمده است که نیمه شب از خواب عمیق بیدار شوید. این مسئلهی ناخوشایند وقتی عذابآورتر میشود که بیداریهای...
یک تصور غلط رایج این است که با استفاده از کرم ضد آفتاب، کلاه آفتابی و لباس های آستین دار، از رسیدن اشعه خورشید به...
سکته گرما؛ عارضه ای که در اثر گرمازدگی شدید بروز می کند، باعث آسیب به مغز و سایر اندام های داخلی می شود. اگرچه این...
ایرنا زندگی- یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین...
ایرنا زندگی- همه سلول های سرطانی شبیه به هم نیست. سرطان ممکن است روی هر عضوی از بدن تاثیر بگذارد. سلول ها در یک قسمت...
۴ تا ۵ بار دویدن در هفته به صورت تناوبی را یکی از برنامه های روزمره خود قرار بدهید تا از منافع این ورزش بهرمند...
بوی بد دهان علاوه بر این که می تواند یک عادت بد بهداشتی ناشی از انتخاب های غلط غذایی یا سبک زندگی ناسالم باشد، نشان...
اگرچه صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است و ورزش نیز منجر به تقویت خلق و خوی، بهبود عملکرد مغز و تقویت سیستم ایمنی...
با توجه به تحقیقاتی که محققان دانشگاه هاروارد در سال ۲۰۰۸ انجام دادند؛ نشان داده شد قلیان نه تنها به اندازه سیگار اعتیاد آور است؛...
تحقیقات نشان می دهد خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از...