هشدار جدی؛ بلایی که نخوابیدن بر سر شما می آورد
اگر احساس میکنید روز سختی در پیش دارید، بهترین کاری که میتوانید انجام دهید این است که امشب خوب بخوابید! خواب کافی نه تنها سطح...
8 ماه پیش
بیشتر بخوانید
اگر احساس میکنید روز سختی در پیش دارید، بهترین کاری که میتوانید انجام دهید این است که امشب خوب بخوابید! خواب کافی نه تنها سطح...
برای بسیاری از افراد پیش آمده که کارهایشان را مدام به عقب بیاندازند، حتی اگر آن کار زمان زیادی نبرد. انباشته شدن این کارهای انجامنشده...
چند سالی است که دوربین مخفیهایی که غالبا هم باهدف شوخی و طنز ساخته میشوند در شبکههای اجتماعی گسترش یافته است و افرادی از این...
پژوهشگران در سلسله پژوهشهای متفاوت و جذاب به این نتیجه رسیدهاند بخش عمدهای از مغز ما به این اختصاص دارد که ببینیم دیگران در مورد...
نوشیدن آب داغ به شما کمک میکند هیدراته بمانید، اما میتواند به هضم غذا، تسکین استرس، رفع احتقان و راحتی کمک کند.
اضطراب علائم مختلفی در افراد ایجاد میکند که دو دسته علائم جسمانی و علائم روانی قرار میگیرند. برخی داروها مانند پروپرانولول، هر چند که در...
باشگاه خبرنگاران نوشت: هورمون کورتیزول در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی...
ایسنا نوشت: ظاهر شدن چین و چروکها بر روی صورت شما بر اثر افزایش سن، یک اتفاق طبیعی است؛ با این حال برخی از این...
برنا نوشت: دلایل زیادی وجود دارد که باعث میشود با پایان تابستان و شروع پاییز احساس اضطراب و استرس بیشتری داشته باشید. با ما همراه...
مهر به نقل از هلث لاین نوشت: تحقیقات جدید نشان میدهد که خطر بیماری قلبی برای مردانی که در مشاغل پر استرس کار میکنند و...