شبها از موبایل استفاده نکنید
پژوهش جدید نشان میدهد افرادی که در طول شب در شبکههای اجتماعی پست منتشر میکنند، بیشتر نشانههای ضعف سلامت روان را نشان دادهاند.
4 ماه پیش
بیشتر بخوانید
پژوهش جدید نشان میدهد افرادی که در طول شب در شبکههای اجتماعی پست منتشر میکنند، بیشتر نشانههای ضعف سلامت روان را نشان دادهاند.
در پژوهشهای جدید این ادعا مطرح شده که امکان برقراری ارتباط میان مغز انسانها در هنگام خواب وجود دارد.
طبق آمارهای بهدستآمده تا ۶۵% افراد حداقل یکبار در عمرشان در خواب حرف زدهاند. بین ۳ تا ۳۰ درصد افراد هم بهطور مرتب این کار...
محققان در بررسی اخیرشان به این نتیجه رسیده اند که مغز انسان از کدام ناحیه بیدار شدن را شروع میکند
یافتههای پژوهشگران نشان میدهد غذایی که پیش از خواب میخورید، میتواند بر کیفیت خواب و محتوای رویاهای شما تاثیر بگذارد.
اگر احساس میکنید روز سختی در پیش دارید، بهترین کاری که میتوانید انجام دهید این است که امشب خوب بخوابید! خواب کافی نه تنها سطح...
به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، بیمارانی که در حین خواب، خروپف شبانه یا وقفه تنفسی کوتاه دارند، یعنی به آپنه خواب دچار هستند،...
مدیرکل حوزه وزارتی وزارت بهداشت گفت: ارائه کارت سلامت دورهای برای ادامه رانندگی افراد از جمله اقداماتی است که میتواند در کاهش آمار تصادفات جادهای...
خواب کافی و سالم نه تنها فرصتی را برای استراحت و شارژ شدن بدن فراهم میکند، بلکه در ارتقای توانایی مغز برای یادگیری و به...
تعامل اجتماعی به دفع افسردگی و استرس کمک میکند. هر دوی اینها میتوانند باعث از دست رفتن حافظه شوند. تعامل با دوستان و آشنایان در...