راهنمای تغذیه سالم در سحر و افطار؛ چه بخوریم تا روزهداری به بدن آسیب نزند؟
رمضان، ماه تعادل میان جسم و روح است. انتخابهای هوشمندانه مواد غذایی برای سحر و افطار کمک میکند روزهداری سالم، پایدار و پرانرژی داشته باشید.
3 ماه پیش
بیشتر بخوانید
رمضان، ماه تعادل میان جسم و روح است. انتخابهای هوشمندانه مواد غذایی برای سحر و افطار کمک میکند روزهداری سالم، پایدار و پرانرژی داشته باشید.
یک متخصص فیزیولوژی میگوید بهدلیل گرم و خشک بودن مزاج روزه، افراد با مزاج گرم و خشک بیشتر در معرض خشکی پوست، یبوست و افزایش...
برخی از اشتباهها هنگام ماه رمضان، روزهداری را بسیار سخت و طاقتفرسا میکنند. برای داشتن تجربهای عالی در این ماه، باید بدانید چه کارهایی اشتباه...
رمضان، ماه تعادل میان جسم و روح است. انتخابهای هوشمندانه مواد غذایی برای سحر و افطار کمک میکند روزهداری سالم، پایدار و پرانرژی داشته باشید.
به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، اشتباه و سوء تفاهم بزرگ خیلیها این است که فکر میکنند روزه، ریاضت گرسنگی کشیدن و...
روزهداری سوختوساز بدن را بهبود میبخشد و با افزایش مکانیسمهای عصبشناختی و همچنین معنوی از اضطراب، افسردگی و استرس میکاهد و بهطورکلی سلامت روان روزهدار...
پاسخ رهبر انقلاب به استفتائی پیرامون «حکم باطل کردن روزه در صورت بیاطلاعی از احکام» را میخوانید.
رهبر انقلاب به یک مسئله شرعی درخصوص گرداندن آب در دهان در زمان روزه بودن پاسخ دادند.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان از فعالیت ۲۷ تیم بازرسی و نظارتی در برنامه سلامت نوروزی و سلامت ماه مبارک رمضان ۱۴۰۳_۱۴۰۴ خبر داد.