ویتامین D دوست یا دشمن؟
ویتامین «دی» اغلب ویتامین آفتاب نامیده میشود زیرا بدن ما وقتی در معرض آفتاب قرار بگیریم این ویتامین را میسازد. این ویتامین همچنین به دلیل...
3 ماه پیش
بیشتر بخوانید
ویتامین «دی» اغلب ویتامین آفتاب نامیده میشود زیرا بدن ما وقتی در معرض آفتاب قرار بگیریم این ویتامین را میسازد. این ویتامین همچنین به دلیل...
سالهاست تخممرغ متهم ردیف اول بالا رفتن کلسترول خون است. اما پژوهش تازهای از دانشگاه هاروارد نشان میدهد تقصیر اصلی نه با تخممرغ، بلکه با...
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی ایران، از اجرای مجموعهای از اقدامات اصلاحی در پی بازرسیهای انجامشده از بیمارستانهای تابعه خبر داد و تاکید کرد که...
برخی خوراکیها، بهویژه زمانی که بهطور منظم مصرف شوند، میتوانند با افزایش التهاب، آسیب رساندن به سلولهای پوستی یا تأثیر بر سلامت کلی، روند پیری...
سکته مغزی یکی از علل اصلی مرگ و ناتوانی در جهان است و فشار خون بالا در بروز حدود ۵۷ درصد از موارد سکته مغزی...
چای یکی از خوراکیهایی مورد علاقه ایرانیهاست و روزانه حداقل ۳ تا ۴ بار نوشیده میشود. اما گاهی زمان زیادی از آماده کردن آن میگذرد...
مصرف بیش از حد کلسیم میتواند باعث عوارض گوارشی، سنگ کلیه، تجمع کلسیم در خون و احتمالاً افزایش خطر بیماریهای قلبی شود.
با افزایش نگرانیها درباره زوال عقل و آلزایمر در جوامع سالمند، مطالعهای تازه از انجمن آلزایمر آمریکا نشان میدهد که چند تغییر ساده اما مؤثر...
ویتامینهای گروه B سبب چاق شدن صورت میشوند.
برخی از ویتامینها، مواد معدنی و مکملها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسئله میتوان جذب و بهرهوری آنها را به...