اگر این خوراکیها را نمیخورید، دچار کمبود پتاسیم میشوید
کمبود دریافت پتاسیم ممکن است با افزایش خطر ابتلا به برخی از بیماریهای مزمن شایع ارتباط داشته باشد.
4 هفته پیش
بیشتر بخوانید
کمبود دریافت پتاسیم ممکن است با افزایش خطر ابتلا به برخی از بیماریهای مزمن شایع ارتباط داشته باشد.
حذف نان و برنج ممکن است در کوتاهمدت باعث کاهش وزن شود، اما این روش نه پایدار است و نه لزوماً سالم.
زمان مصرف میوه میتواند در کنترل اشتها، جلوگیری از پرخوری و افزایش کیفیت رژیم غذایی نقش مؤثری داشته باشد.
اسیدهای چرب امگا ۳ از مواد مغذی هستند که بدن ما از طریق غذاهایی که میخوریم (یا مکملهای غذایی) آنها را دریافت میکند.
رکوردداران گرانی در یک سال اخیر از سوی مرکز امار ایران معرفی شدند.
نمک پنهان یکی از مهمترین مشکلات تغذیه مدرن است. بسیاری از مردم بدون اینکه متوجه باشند، روزانه چند برابر مقدار توصیهشده سدیم مصرف میکنند. کنترل...
قیمت تخم مرغ در یک سال بیش از 342 درصد افزایش یافت.
«افزایش فشار خون» بهویژه در رژیمهای غذایی شهری صدق میکند و تنقلات آماده، محصولات نانوایی، نودلهای فوری، سسها و غذاهای رستورانی میتوانند بیصدا میزان سدیم...
پژوهشهای جدید نشان میدهد عسل ممکن است فراتر از یک شیرینکننده ساده باشد. ترکیب گلوکز و فروکتوز آن میتواند انرژی پایدارتری برای ورزش ایجاد کند...
با اعلام نرخهای تازه برای برنج و شکر، فعالان صنفی از رکود در بازار کالاهای اساسی و لزوم اصلاح روند نظارت خبر دادند.