پوکی استخوان

این دو عادات غذایی را تا قبل از ۳۰ سالگی ترک کنید

به گفته کارشناسان، در این دهه اگر حواستان به امور تغذیه‌ای خود نباشد، برخی عادات غذایی قادرند بدن شما را…

2 هفته ago

برای تقویت استخوان چه بخوریم؟

اگر کلسیم کافی دریافت نکنید، ممکن است در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان باشید. این یک بیماری جدی است…

3 ماه ago

نوشیدنی معجزه‌آسا برای سلامت استخوان‌ها

مواد مغذی مهمی مانند ویتامین A، E و K نیز در فلفل کاین (نوعی فلفل قرمز تند) یافت می‌شود و…

3 ماه ago

جلوگیری از پوکی استخوان با مصرف این نوع لبنیات

توصیه وزارت بهداشت برای جلوگیری از پوکی استخوان، لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد.

3 ماه ago

کمبود این ویتامین‌ها باعث درد مفاصل می‌شود

همشهری آنلاین نوشت: درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر…

3 ماه ago

۷ راهکار عالی برای استحکام استخوان‌ها

ایسنا نوشت: کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود…

3 ماه ago

۱۲ توصیه مهم برای پیشگیری از پوکی استخوان

کارشناس آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی، انتخاب سبک زندگی سالم را بهترین روش پیشگیری در برابر بیماری‌های…

6 ماه ago

۳ خطر بزرگ پوکی استخوان که کمتر کسی می‌داند

همشهری آنلاین نوشت: شکستگی لگن، شدیدترین نوع شکستگی ناشی از پوکی استخوان محسوب می‌شود و بسیار خطرناک است. خطرش آن…

6 ماه ago

بیش از ۴۰ درصد ایرانیان پوکی استخوان دارند

تهران - ایرنا - رئیس سیزدهمین همایش بین‌المللی غدد درون ریز و متابولیسم گفت: بیش از ۴۰ درصد ایرانیان پوکی…

2 سال ago

هشدارهای شیوع پوکی استخوان را جدی بگیریم

ساری – ایرنا - مسئول پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیر واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بابل پوکی استخوان را…

2 سال ago