پیاده روی نکنید؛ برای قلب تان ضرر دارد!
پیادهروی اغلب بهعنوان مادر ورزشها، سالمترین و کمخرجترین فعالیت بدنی قلمداد میشود، اما لزوما پیادهروی برای همگان بهویژه یکسری بیماران و افراد دچار آسیبدیدگی مناسب...
19 ساعت پیش
بیشتر بخوانید
پیادهروی اغلب بهعنوان مادر ورزشها، سالمترین و کمخرجترین فعالیت بدنی قلمداد میشود، اما لزوما پیادهروی برای همگان بهویژه یکسری بیماران و افراد دچار آسیبدیدگی مناسب...
به گفته یک متخصص تغذیه، یکی از قدرتمندترین ابزارها برای تقویت عملکرد مغز و محافظت آن در برابر زوال عقل در پای افراد است. راه...
مطالعهای نشان میدهد که پیادهروی فقط ۴۰۰۰ قدم در روز آن هم یک بار در هفته، خطر مرگ زودرس را در افراد مسن کاهش میدهد.
عاداتی مانند کاهش حرکت و فعالیت، ورزش نکردن و مصرف غذاهای ناسالم از عوامل اصلی بیماریزا برای مردم دنیا هستند. اما در این میان نکته...
مدیرعامل سازمان مدیریت پسماند شهرداری تهران با تاکید بر جایگاه والای نیروی انسانی در سیستم خدمات شهری، گفت: حفظ جان و سلامت پاکبانان برای ما...
چرا اکثر آسانسورهای پلهای عابر پیاده در شهر همدان خاموش است یا قفلی بر درب آسانسورهای آن زدهاند در حالیکه این مبلمانهای شهری برای آسودگی...
حیاتی از عبور ۴۰۰ هزار زائر حسینی از مرز شلمچه خبر داد و گفت: ۴۸ گیت در مرز شلمچه برای تردد زائران در نظر گرفته...
همایش پیاده روی خانوادگی گرامیداشت دهه کرامت و هفته ملی جمعیت در ارومیه برگزارشد.
سرطان پروستات یکی از سرطانهای شایع در میان مردان است. شواهدی وجود دارد که رابطه بین ورزش و احتمال کمتر ابتلا به سرطان پروستات را...
دبیر هیئت ورزشهای همگانی آذربایجانغربی گفت: جمعه ۲۸ مهرماه همایش بزرگ پیادهروی خانوادگی ارومیه با حضور قشرهای مختلف مردمی به مناسبت هفته تربیت بدنی برگزار...