فاخره بهبهانی: دکتر الهام پارسا، پزشک متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه آزاد تهران در گفتوگو با برگزیده میگوید: بیماری آنفلوآنزا که این روزها اغلب افراد را درگیر کرده به صورت علامتی درمان میشود و در طب سنتی مشابه طب رایج درمان خاص و کاملی برای آنفلوآنزا وجود ندارد. آنفلوآنزا همچون کرونا میتواند تهدیدکننده جان بیمار باشد. بر این اساس باید تا حد امکان علائم را کنترل و از وخیمشدن حال بیمار جلوگیری کرد.
آیا می توان با داروهای گیاهی ایمنی بدن را تقویت کرد؟
اینکه مردم به دنبال دارو یا شربت و معجونی برای تقویت قطعی سیستم ایمنی خود باشند، باور نادرستی است. اما در طب سنتی برای تقویت نسبی سیستم ایمنی به مصرف شربت آبلیمو و عسل، شربت آلوئهورا، ترکیب عسل و سیاهدانه و مصرف گیاه اکیناسه که در بهبود بیماری کرونا نیز بسیار کاربرد داشته، میتوان اشاره کرد. همچنین از دیدگاه طب سنتی، بهترین میوههای تقویت کننده سیستم ایمنی و موثر جهت التیام آنفلوآنزا سیب، انار شیرین، به و لیموشیرین هستند.
درمان علامتی سرفههای آنفلوآنزا
برای کنترل سرفه، بخور بابونه بهخصوص برای کودکان زیر ششماه که مجاز به دادن داروی خاصی نیستیم، بخور آویشن یا حتی بخور آبگرم و همچنین مصرف دمنوش بابونه، آویشن، پر سیاوشان، لعاب بهدانه یا عناب بسیار توصیه شده است. بهترین ترکیب، استفاده از رازیانه، پرسیاوشان و انجیر با یکدیگر است که در رفع سرفه مفید است.
شواهد علمی در مطالعات انسانی برای تایید قطعی اثر گیاهان در درمان مستقیم آنفلوانزا کافی نیست و هنوز هیچ گیاه دارویی به عنوان یک عامل درمانی قطعی معرفی نشده است.
گیاهانی برای کاهش تب تا بدن درد
برای کاهش تب، مصرف نوشیدنیهای نسبتا ولرم مثل مصرف نصف تا یک لیوان آب سیب هر دو ساعت یکبار و نوشیدن عرق بید یا دمنوش ختمی و پنیرک مفید است. بدنشویه و پاشویه ترجیحا همراه با ترکیب ختمی و پنیرک میتواند در پایین آوردن دمای بدن بسیار موثر باشد.
برای برطرفشدن خلط پشت حلق، بخور مرزنجوش، پرسیاوشان، اسطوخودوس، تخم گشنیز یا بابونه توصیه و برای التیام سوزش و التهاب گلو، غرغره جوشانده بابونه، تخم گشنیز یا ختمی مناسب است. برای بدن درد نیز ترکیبات دارچین همچون دمنوش دارچین یا سایر دمنوشهای گرم مانند دمنوش بابونه توصیه میشود.
اگر به غذا اشتها ندارید
مبتلایان در زمان بیماری اگر اشتها به غذا ندارند نباید غذا بخورند و مصرف اندک آبسیب یا آب و عصاره گوشت میتواند مناسب باشد. پس از اینکه تب و لرز بیمار قطع شد درصورت داشتن اشتها بهتر است برای رفع ضعف از تخممرغ عسلی و آویشن، فرنی بادام، فالوده سیب، شیر بادام، چهارمغز، جوانهها و در وعده ناهار و شام از گوشتهای لطیف و سبک مانند گوشت گوسفند یا بلدرچین یا آبگوشت استفاده کند. عصارههای خانگی گوشت بهخصوص در دوران نقاهت بسیار توصیه میشود.
زیاد سوپ بخورید
در زمان آنفلوآنزا مصرف غذاهای مایع مثل سوپجو که در آن بال و گردن مرغ، گشنیز، کدوسبز، پیاز، سیر و شلغم به کار رفته باشد مفید است و درصورت تبدار بودن بیمار، بهتر است به این سوپ گلبنفشه نیز افزوده شود. از میان دمنوشها، دمنوش نعنا، پونه، آویشن و همچنین مصرف کدوحلوایی، شلغم با عسل و آبلیمو گزینههای مناسبی هستند. استفاده زیاد از مخلوط سیر و پیاز در غذاها هم پیشنهاد میشود.
به هیچ وجه گیاهان دارویی را جایگزین درمانهای استاندارد نکنید
دکتر مهدیه شیخی، عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان می گوید: مصرف دمنوشهایی مانند بابونه، آویشن، پونه و عناب میتواند با کاهش التهاب در تقویت سیستم ایمنی و تسکین علائم تنفسی مؤثر باشد. بابونه اثر ضدالتهابی دارد، آویشن خاصیت ضدویروسی نشان داده، پونه در رفع احتقان و عفونتهای خفیف مفید است و عناب با داشتن آنتیاکسیدان قوی میتواند به کاهش التهاب دستگاه تنفسی کمک کند.
اما این ترکیبات تنها نقش حمایتی دارند و به هیچوجه جایگزین درمانهای دارویی و استاندارد آنفلوانزا نمیشوند و شواهد علمی در مطالعات انسانی برای تایید قطعی اثر گیاهان در درمان مستقیم آنفلوانزا کافی نیست و هنوز هیچ گیاه دارویی به عنوان یک عامل درمانی قطعی معرفی نشده است. به همین دلیل بیماران باید از گیاهان و دمنوشهای دارویی در کنار نسخههای پزشکی و نه به عنوان یک روش جایگزین استفاده کنند.
مصرف بیرویه اسانسها و عصارههای غلیظ گیاهی میتواند موجب تحریک مخاط، تهوع یا ناراحتیهای گوارشی شود، ولی مصرف متعادل دمنوشهای رقیقشده در طول روز، رویکردی ایمن و کمککننده است.
۴۷۲۳۲
