پژوهشگران فنلاندی میگویند یک جلسه سونا همراه با دوش کوتاه آب سرد، تعداد برخی گلبولهای سفید خون را بهطور موقت افزایش میدهد.
بسیاری از میوههای تابستانی، منبعی عالی از فیبر و مواد مغذی مفید دیگر همچون ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها هستند. فیبر نهتنها دستگاه گوارش را...
خواب دیگر فقط یک دوره استراحت نیست که فرد روز خود را با آن به پایان میرساند، بلکه اکنون در کنار تغذیه و فعالیت بدنی،...
تاتو برای بسیاری از افراد یک انتخاب زیبایی یا راهی برای بیان هویت شخصی است، اما پژوهشگران میگویند هنوز همه اثرات بلندمدت جوهر تاتو بر...
احساس سرمای دائمی همیشه طبیعی نیست. از کمبود آهن و مشکلات تیروئید گرفته تا استرس و متابولیسم، عوامل زیادی میتوانند پشت این حس باشند.
تنهایی فقط یک احساس گذرا نیست؛ میتواند روی مغز، سیستم ایمنی و سلامت جسمی اثر بگذارد. انسان موجودی اجتماعی است و مغز ما برای ارتباط...
بیخوابی فقط موجب خستگی و بیحالیتان نمیشود، محرومیت از خواب روی تمام بدنتان اثرات منفی از خود به جا میگذارد.
برخی افراد با هر موج سرماخوردگی یا استرس، سریع بیمار میشوند. دانشمندان میگویند این اتفاق شانسی نیست، بلکه بخشی از ماجرا به «ژنتیک» مربوط است.
بیخوابی فقط موجب خستگی و بیحالیتان نمیشود، محرومیت از خواب روی تمام بدنتان اثرات منفی از خود به جا میگذارد.
مدیرکل استاندارد خراسان شمالی علت خروج شهربازی مرکز استان از مدار خدماترسانی را مشکلات ایمنی دانست و گفت: در حال حاضر تنها شهربازی فعال استان...
