روشی آسان برای کاهش وزن بعد زایمان/تأثیر شیردهی بر کاهش افسردگی پس از زایمان

دکتر محمد ترکمن در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری برگزیده های ایران با بیان این‌که شیر مادر حاوی انسولین، کورتیزول، هورمون‌های تیروئیدی، هورمون رشد و عوامل ضدالتهابی است، اظهار کرد: این هورمون‌ها و عوامل دفاعی در داخل شیر مادر باعث حفظ و ارتقای سلامتی شیرخوار می‌‌شود و بنابراین شیر مادر همواره انتخاب بهتری برای رشد و سلامتی نوزادان نسبت به شیرخشک است. 

وی افزود: شیردهی باعث بازگشت وزن مادر به وزن متعادل می‌شود به نحوی که هیچ روش دیگری نمی‌تواند تا این میزان بر کاهش وزن پس از زایمان اثرگذار باشد چرا که در شیردهی، موادی مانند کلسترول که برای رشد و سلامت کودک مفید هستند، از بدن مادر خارج و وارد بدن نوزاد می‌شوند.

فوق تخصص طب نوزادی و پیرامون تولد بیمارستان بقیه‌الله(عج) گفت: شیردهی نه تنها بر سلامت جسمی، بلکه بر روان مادر نیز تأثیر مثبت دارد. این فرایند باعث ایجاد علاقه و پیوند عاطفی بین مادر و فرزند شده و احساس مفید بودن را در مادر تقویت می‌کند. همچنین، شیردهی می‌تواند در کاهش بروز بیماری‌هایی مانند افسردگی پس از زایمان، استرس‌های پس از زایمان و اختلالات روانی پس از آن مؤثر باشد.

وی تأکید کرد: بررسی‌ها نشان می‌دهد که میزان بروز اختلالات روانی، عاطفی و افسردگی در مادرانی که به نوزاد خود شیر می‌دهند، به‌مراتب کمتر از مادرانی است که از شیر خشک استفاده می‌کنند.

ترکمن بیان کرد: از نظر فواید جسمی برای مادران نیز، شیردهی با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی همچون سرطان‌های دستگاه تناسلی، دیابت و حتی چاقی در ارتباط است. این مشکلات در مادرانی که از شیر خشک استفاده می‌کنند، بیشتر مشاهده می‌شود.

/