چهار روش کلیدی برای جوان نگه داشتن مغز
با افزایش نگرانیها درباره زوال عقل و آلزایمر در جوامع سالمند، مطالعهای از انجمن آلزایمر آمریکا نشان میدهد که چند تغییر ساده اما مؤثر در...
2 هفته پیش
بیشتر بخوانید
با افزایش نگرانیها درباره زوال عقل و آلزایمر در جوامع سالمند، مطالعهای از انجمن آلزایمر آمریکا نشان میدهد که چند تغییر ساده اما مؤثر در...
اگرچه فواید امگا_۳ برای سلامتی مشخص است اما سهپهارم جمعیت جهان به میزان کافی از آن استفاده نمیکنند.
اگرچه فواید امگا ۳ برای سلامتی مشخص است، اما سه چهارم جمعیت جهان به میزان کافی از آن استفاده نمیکنند.
گروه حبوبات شامل انواع حبوبات مانند نخود، انواع لوبیا، عدس، باقلا، لپه و ماش، منبع خوب تامین پروتئین است که برخی از املاح و ویتامینها...
گروه حبوبات شامل انواع حبوبات مانند نخود، انواع لوبیا، عدس، باقلا، لپه و ماش، منبع خوب تامین پروتئین است که برخی از املاح و ویتامینها...
نوشیدن قهوه با معده خالی معمولا برای اکثر افراد بیخطر است؛ این در حالی است که برخی ممکن است هنگام مصرف کافئین با معده خالی،...
با افزایش نگرانیها درباره زوال عقل و آلزایمر در جوامع سالمند، مطالعهای از انجمن آلزایمر آمریکا نشان میدهد که چند تغییر ساده اما مؤثر در...
اگرچه فواید امگا_۳ برای سلامتی مشخص است اما سهپهارم جمعیت جهان به میزان کافی از آن استفاده نمیکنند.
یک متخصص میگوید یبوست را با رعایت سبک زندگی، مصرف خوراکیهای ملین و توجه به مزاج فرد میتوان پیشگیری و درمان کرد.
یک متخصص میگوید غذاهای فوق فرآوری حاوی افزودنیهای مصنوعی و کالری بالا هستند و مصرف مداوم آنها سلامت را به خطر میاندازد.