اگر نگران مغزتان هستید این کار ساده را در اولویت قرار دهید
این پژوهش نشان میدهد ورزش هوازی فقط برای قلب و اندام مفید نیست؛ مغز هم به آن پاسخ واقعی و قابل اندازهگیری میدهد. حتی تغییرات...
6 روز پیش
بیشتر بخوانید
این پژوهش نشان میدهد ورزش هوازی فقط برای قلب و اندام مفید نیست؛ مغز هم به آن پاسخ واقعی و قابل اندازهگیری میدهد. حتی تغییرات...
بوی بد دهان فقط یک مشکل ظاهری یا بهداشتی نیست و در بسیاری از موارد میتواند نشانهای از وجود بیماری در بدن باشد. توجه به...
نوشیدنیهای درست، در کنار تغذیه سالم، تحرک، خواب کافی و مدیریت استرس، قلب را در مسیر سلامت نگه میدارند.
تغییر سبک زندگی از سنتی به دیجیتال نه تنها ذهن و ارتباطات ما را متحول کرده، بلکه سلامت چشمها را نیز در معرض آسیب قرار...
یک متخصص سرطانهای زنان با تHکید بر نقش حیاتی واکسیناسیون و همچنین غربالگری منظم در پیشگیری از سرطان دهانه رحم گفت: ۹۹ درصد موارد ابتلا...
خروپف یکی از معضلاتی است که کیفیت خواب و زندگی افراد را در سنین مختلف تحت تاثیر قرار میدهد.
در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش مییابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد میشود و از طرفی...
به گفته یک فلوشیپ فوقتخصصی پا و مچ پا، ماساژ درمانی پا اگرچه در اغلب موارد بیخطر است، اما در صورت ابتلا به ترومبوز ورید...
هشدارهای اخیر متخصصان سرطان نشان میدهد که اشعههای فرابنفش دستگاههای ژلیش ناخن، میتوانند در بلندمدت میهمان ناخواندهای به نام سرطان پوست را به زندگی شما...
سوزش سر دل مشکلی رایج است که معمولاً با تغییرات سبک زندگی و استفاده از داروهای ضد اسید قابل کنترل است. با این حال، اگر...