برای داشتن عمر طولانی از این مواد غذایی غافل نشوید
با مصرف برخی میوه و سبزیجات مفید احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماریهای مرتبط با افزایش سن محافظت کنید.
2 سال پیش
بیشتر بخوانید
با مصرف برخی میوه و سبزیجات مفید احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماریهای مرتبط با افزایش سن محافظت کنید.
فندق که به عنوان فیبر نیز شناخته میشود، نوعی آجیل است که از درخت کوریلوس به دست میآید و بیشتر در ترکیه، ایتالیا، اسپانیا و...
تصویری باورنکردنی از زبالههای بیمارستانی در ساحل خزر خبرساز شد.
مسافرت یکی از بهترین روشهای به آرامش رسیدن و زدودن خستگی روزها کار و تلاش از بدن خود است. سفر کردن فواید متعددی برای جسم...
شلغم فاقد هرگونه چربی مضر مانند کلسترول و اسیدهای چرب ترانس است و همچنین مقداری ویتامینهای گروه B مانند اسید فولیک را دارا است.
ویتامین ای برای سیستم ایمنی بدن بسیار اهمیت دارد. بدن انسان خود قادر به تولید این ویتامین نیست و مصرف مواد خوراکی نظیر دانههای روغنی...
رژیم غذایی ناسالم یا رژیمی که فاقد مواد مغذی ضروری و آنتی اکسیدانها و سرشار از غذاهای فرآوری شده، قندها و چربی های ناسالم است،...
مواد مغذی مهمی مانند ویتامین A، E و K نیز در فلفل کاین (نوعی فلفل قرمز تند) یافت میشود و نتایج تحقیقات نشان داده است...
انار فوقالعاده برای سلامتی مؤثر است و بهدلیل خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی فواید بسیاری در سلامت پوست و مو، جلوگیری از کم خونی، بهبود سلامت...
نتایج مطالعات نشان میدهد که مصرف ماست عملکرد سیستم ایمنی را از طریق وجود باکتری ها طی مکانیسمهایی در روده بهبود میبخشد