مصرف زیاد این ماده معدنی سبب ابتلا به یبوست میشود
مصرف بیش از حد کلسیم میتواند باعث عوارض گوارشی، سنگ کلیه، تجمع کلسیم در خون و احتمالاً افزایش خطر بیماریهای قلبی شود.
7 ماه پیش
بیشتر بخوانید
مصرف بیش از حد کلسیم میتواند باعث عوارض گوارشی، سنگ کلیه، تجمع کلسیم در خون و احتمالاً افزایش خطر بیماریهای قلبی شود.
ویتامینهای گروه B سبب چاق شدن صورت میشوند.
برخی از ویتامینها، مواد معدنی و مکملها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسئله میتوان جذب و بهرهوری آنها را به...
گریپفروت خواص زیادی برای کلیهها و کبد دارد.
مصرف ویتامینهای D و B۹ به همراه عادات سالمی مانند ورزش و رژیم غذایی متعادل، میتواند به افزایش طول عمر و کاهش ریسک بیماریهای مزمن...
سلامت روان نیز به اندازه سلامت جسم مهم است و در هر سنی میتوان با رعایت بعضی توصیهها و ترفندهای ساده، عملکرد مغز را تقویت...
تخم مرغ سرشار از ویتامین B و D است.
برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج میتوانند به طور چشمگیری چربیهای مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسباندام کمک کنند.
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهند که کمبود برخی ویتامینها به ویژه "B12" و فولات "B9" میتواند به زوال شناختی، زوال عقل و بیماری قلبی منجر...
تایج تحقیقات جدید نشان میدهند که کمبود برخی ویتامینها به ویژه "B12" و فولات "B9" میتواند به زوال شناختی، زوال عقل و بیماری قلبی منجر...