آنچه باید درباره پُرمصرفترین مکملها بدانیم
یک متخصص داروسازی بالینی، با بیان اینکه ویتامینهای گروه B از پُرمصرفترین مکملها هستند، نکاتی را درباره مصرف آنها متذکر شد.
4 روز پیش
بیشتر بخوانید
یک متخصص داروسازی بالینی، با بیان اینکه ویتامینهای گروه B از پُرمصرفترین مکملها هستند، نکاتی را درباره مصرف آنها متذکر شد.
یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: پوست پلک نازکترین بخش پوست بدن است و به همین دلیل، نخستین نشانههای پیری و چروک معمولا در...
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره باید و نبایدهای مصرف مکملها توضیحاتی ارائه داد.
متخصصان تأکید میکنند هر دو مکمل زمانی بیشترین تأثیر را دارند که برای اصلاح کمبود استفاده شوند، نه اینکه در دُزهای بالا و با انتظار...
تحقیقات جدید نشان میدهد ویتامین D فراتر از نقش شناختهشده خود در حفظ سلامت استخوانها، ممکن است در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲،...
مصرف ویتامین D با معده خالی یا بدون منبع چربی، جذب آن را به شدت کاهش میدهد. این ویتامین برای جذب در بدن به چربی...
مطالعه جدید BMJ یکی از بزرگترین بررسیهای انجامشده درباره مکملهای کلسیم و ویتامین D است و نشان میدهد مصرف روتین این مکملها در بیشتر سالمندان...
منیزیم و ویتامین D هر دو نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی و تامین انرژی بدن دارند اما به روشهای متفاوتی عمل میکنند.
نخستین مکمل توصیه شده به افراد در سنین میانسالی تا سالمندی (البته با تجویز پزشک) امگا ۳ است. این مکمل به سلامت قلب و کاهش...
جذب ویتامین D در بدن فرآیندی پیچیده است که تحت تأثیر عوامل گوناگونی قرار دارد. به باور متخصصان تغذیه، مصرف همزمان این ویتامین با چهار...