ویتامین دی

۴ راه طبیعی برای بهبود حافظه/ چه مواد غذایی حافظه را تقویت یا تضعیف می‌کنند

بخشی زیادی از حافظه به عوامل ژنتیک مربوط است اما می‌توان حافظه را را با رژیم غذایی مناسب و برخی…

6 ماه ago

این دو عادات غذایی را تا قبل از ۳۰ سالگی ترک کنید

به گفته کارشناسان، در این دهه اگر حواستان به امور تغذیه‌ای خود نباشد، برخی عادات غذایی قادرند بدن شما را…

7 ماه ago

این ویتامین به پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل کمک می‌کند

حدود ۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان اکنون با درجاتی از زوال عقل زندگی می‌کنند. پیش بینی می‌شود که این…

10 ماه ago

این ویتامین‌ها سلامت زنان را تأمین می‌کند/ ۸ ویتامین ضروری برای سلامت زنان

در این مطلب، بهترین ویتامین‌های ضروری برای زنان در مراحل مختلف زندگی و در سنین مختلف، به ویژه با تغییر…

10 ماه ago

کمبود این ویتامین سبب پوکی استخوان می‌شود

نقش اصلی «ویتامین دی» کمک به بدن برای حفظ کلسیم و استخوان است؛ اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در جاهای دیگر…

10 ماه ago

با این ویتامین‌ها کبد سالم‌تری داشته باشید/ ۸ ویتامین مفید برای سلامت کبد

مشکلات کبدی در همه جای دنیا شایع هستند و اغلب به سبک زندگی یا عوامل ژنتیکی مربوط می‌شوند. برخی از…

10 ماه ago

خطرات مصرف بیش از اندازه ویتامین D

ایسنا به نقل از «وری‌ول‌ هلث» نوشت: مسمومیت با ویتامین دی (Vitamin D) وضع نادر و خطرناکی است و زمانی پیش می‌آید که…

1 سال ago

پیاز خام یا پخته؛ کدام مفیدتر است؟

مشرق نیوز نوشت: پیاز دارای چندین فواید برای سلامتی است، اما نحوه خوردن آن به شکل خام یا پخته، ممکن…

1 سال ago

کمبود ویتامین D چه عوارض و علائمی درد؟

بهداشت نیوز نوشت: سطوح پایین ویتامین D به علل مختلفی در میان ایرانیان بسیار شایع است. این امر باعث شده…

1 سال ago

ویتامین ب کمپلکس بهتر است یا نوروبیون؟

همشهری آنلاین نوشت: تزریق ویتامین ب کمپلکس یا نوروبیون در دوران نقاهت، قبل یا بعد از مسافرت یا فعالیت سنگین…

1 سال ago