به گزارش برگزیده، پژوهشها و مشاهدات پزشکی نشان میدهند که سیگار کشیدن و استفاده از ویپ تنها به ریهها آسیب نمیزنند؛ بلکه میتوانند روند پیری قلب و عروق را نیز تسریع کنند. یک متخصص قلب توضیح میدهد که چگونه نیکوتین بهطور خاموش سلامت قلب را تهدید میکند.
انتخاب در خبری نوشت:با افزایش نگرانکننده بیماریهای قلبی در میان بزرگسالان جوان، توجه پزشکان بیش از گذشته به نقش عادتهای سبک زندگی، بهویژه مصرف سیگار و ویپ، جلب شده است. اگرچه بسیاری از افراد این محصولات را بیشتر با آسیبهای ریوی مرتبط میدانند، اما تأثیر مخرب آنها بر سیستم قلبیعروقی نیز به همان اندازه نگرانکننده است.
آیا سیگار و ویپ روند پیری قلب را تسریع میکنند؟
آنیرودها ماندال، متخصص قلب میگوید پزشکان در سالهای اخیر شاهد تغییر قابلتوجهی در الگوی بروز بیماریهای قلبی در افراد جوان بودهاند.
او توضیح میدهد:
«امروزه افراد در دهه سوم و چهارم زندگی خود دچار تغییرات عروق کرونر قلب میشوند؛ تغییراتی که در گذشته معمولاً در سنین بسیار بالاتر مشاهده میشد. یکی از یافتههای مهم این است که پلاکهای عروقی در سنین پایینتر دچار کلسیفیکاسیون (رسوب کلسیم) و سختشدگی میشوند که نشانهای از پیری زودرس عروق است.»
به گفته این متخصص، مصرف نیکوتین نقش مهمی در این روند دارد.
او میافزاید:
«سیگار کشیدن و ویپینگ از عوامل اصلی این فرآیند هستند، زیرا نیکوتین و سایر مواد سمی موجود در آنها باعث التهاب مزمن، آسیب به دیواره داخلی رگها و تسریع رسوب کلسیم در عروق خونی میشوند.»
سیگار و ویپ چگونه به سلامت قلب آسیب میزنند؟
دکتر ماندال هشدار میدهد که پلاکهای سخت و کلسیفیهشده از خطرناکترین انواع پلاکهای عروقی هستند، زیرا ممکن است سالها بدون ایجاد علائم آشکار پیشرفت کنند.
او توضیح میدهد:
«برخلاف پلاکهای نرم که گاهی علائم هشداردهنده ایجاد میکنند، پلاکهای سخت اغلب تا زمانی که منجر به سکته قلبی زودرس شوند یا انجام مداخلات درمانی قلب را دشوارتر کنند، شناسایی نمیشوند.»
این متخصص همچنین به یک باور اشتباه رایج اشاره میکند:
«بسیاری تصور میکنند اگر اندام متناسبی داشته باشند یا از نظر ظاهری سالم به نظر برسند، قلبشان نیز سالم است. در حالی که افراد جوان، لاغر و فعال نیز ممکن است به دلیل سیگار کشیدن، ویپینگ، استرس مزمن، کمبود خواب، کمتحرکی یا اختلالات متابولیک، دچار بیماریهای جدی عروقی پنهان باشند.»
چگونه از قلب خود محافظت کنیم؟
دکتر ماندال برای حفظ سلامت قلب توصیههای زیر را ارائه میکند:
* انجام معاینات و ارزیابیهای پیشگیرانه قلب، از جمله سیتی اسکن سنجش کلسیم عروق کرونر (CT Calcium Score).
* غربالگری زودهنگام عوامل خطر بیماریهای قلبی.
* پیروی از سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی منظم.
* مدیریت مؤثر استرسهای روزمره.
* ترک سیگار و ویپ، که میتواند روند پیری عروق را بهطور قابلتوجهی کند کرده و خطر بیماریهای قلبی زودرس را کاهش دهد.
جمعبندی
متخصصان تأکید میکنند که آسیب عروقی ناشی از سیگار و ویپ معمولاً بهصورت خاموش و بدون علامت پیشرفت میکند. بنابراین تکیه بر ظاهر سالم یا انتظار برای بروز علائم میتواند تصمیمی خطرناک باشد. حذف سیگار و ویپ از زندگی، همراه با انجام غربالگریهای پیشگیرانه، کنترل استرس و رعایت سبک زندگی سالم، از بهترین راهکارها برای محافظت از قلب و جلوگیری از پیری زودرس عروق به شمار میرود.
۲۳۳۲۱۷
