سایت خبری
famaserver
  • صفحه اصلی
  • اخبار استانها
  • اخبار روز
  • اخبار تکنولوژی
  • اخبار ورزشی
  • بازار مالی
  • گردشگری
  • اقتصادی
  • بین الملل
سایت خبری
برترین عناوین خبری
  • خرید بیمه: سنتی یا آنلاین؟ کدامیک تجربه بهتری برای مشتریان ایجاد می‌کند؟

سرتیتر خبرها

بارسلونا با گلباران بیلبائو به فینال سوپرجام اسپانیا رسید

بارسلونا با گلباران بیلبائو به فینال سوپرجام اسپانیا رسید

5 ماه پیش
سرمربی جدید تیم هوادار انتخاب شد

سرمربی جدید تیم هوادار انتخاب شد

5 ماه پیش
پیروزی اینتر برای تثبیت صدرنشینی/ افزایش فاصله با ناپولی

پیروزی اینتر برای تثبیت صدرنشینی/ افزایش فاصله با ناپولی

5 ماه پیش
کامبک ناکام منچستریونایتد/ توقف سیتی و شکست چلسی

کامبک ناکام منچستریونایتد/ توقف سیتی و شکست چلسی

5 ماه پیش
تخلفات مالی در هیئت رشته‌ای المپیکی در مازندران

تخلفات مالی در هیئت رشته‌ای المپیکی در مازندران

5 ماه پیش
سرپرست فدراسیون کبدی منصوب شد

سرپرست فدراسیون کبدی منصوب شد

5 ماه پیش
لیگ NBA| پیروزی صدرنشینان کنفرانس شرق و شکست لیکرز در غیاب جیمز

لیگ NBA| پیروزی صدرنشینان کنفرانس شرق و شکست لیکرز در غیاب جیمز

5 ماه پیش
خط و نشان مک‌گرگور برای میودر

خط و نشان مک‌گرگور برای میودر

5 ماه پیش
سکوت محض استقلال درباره غیبت سیدورف/ پول، علف خرس است؟

سکوت محض استقلال درباره غیبت سیدورف/ پول، علف خرس است؟

5 ماه پیش
استعفای مظفری‌زاده از مدیرعاملی تراکتور

استعفای مظفری‌زاده از مدیرعاملی تراکتور

5 ماه پیش

Home » ۸ راهکار مهم برای اینکه آلزایمر نگیرید

۸ راهکار مهم برای اینکه آلزایمر نگیرید

زمان انتشار: 13 ژوئن 2026 ساعت 19:15

دسته بندی: سلامت

شناسه خبر: 779058

زمان مطالعه: 4 دقیقه

۸ راهکار مهم برای اینکه آلزایمر نگیرید

۸ راهکار مهم برای اینکه آلزایمر نگیرید

به گزارش برگزیده، آلزایمر یکی از شایع ترین بیماری های مغزی است که در آن فرد مبتلا با کاهش توانایی های مغز مانند حافظه،یادآوری،تمرکز روبرو می شود اما می توان با رعایت چند نکته مهم شانس ابتلا به این بیماری را کاهش داد.

فارس نوشت: بیماری آلزایمر یکی از شایع‌ترین بیماری‌های تحلیل‌برندهٔ مغز است که به‌تدریج باعث اختلال در حافظه، تفکر، یادگیری و توانایی انجام کارهای روزمره می‌شود. این بیماری معمولاً در سنین بالاتر دیده می‌شود، اما پیریِ طبیعی نیست و یک اختلال عصبی جدی به شمار می‌رود.

در آلزایمر، سلول‌های عصبی مغز به‌مرور آسیب می‌بینند و از بین می‌روند؛ به همین دلیل، عملکرد بخش‌هایی از مغز که مسئول حافظه و تصمیم‌گیری هستند کاهش پیدا می‌کند. از علائم اولیهٔ این بیماری می‌توان به فراموشی رویدادهای اخیر، گم‌کردن وسایل، تکرار سؤال‌ها، دشواری در یافتن واژه‌ها و سردرگمی در زمان یا مکان اشاره کرد.

۸ راهکار مهم برای اینکه آلزایمر نگیرید

با پیشرفت بیماری، فرد ممکن است در انجام کارهای ساده مانند لباس پوشیدن، غذا خوردن یا مدیریت امور شخصی نیز دچار مشکل شود.تغییرات خلقی مانند اضطراب، افسردگی، تحریک‌پذیری و کناره‌گیری از جمع نیز در بسیاری از بیماران دیده می‌شود.

علت دقیق آلزایمر هنوز کاملاً مشخص نیست، اما عوامل ژنتیکی، افزایش سن، سابقهٔ خانوادگی، فشار خون بالا، دیابت، چاقی، کم‌تحرکی و سبک زندگی ناسالم می‌توانند خطر ابتلا را افزایش دهند.

اگرچه درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد، برخی داروها و روش‌های توان‌بخشی می‌توانند روند پیشرفت آن را کند کرده و کیفیت زندگی بیمار را بهتر کنند.

پیشگیری کامل ممکن نیست، اما داشتن تغذیهٔ سالم، فعالیت بدنی منظم، خواب کافی، تمرین‌های ذهنی، کنترل بیماری‌های مزمن و حفظ ارتباطات اجتماعی می‌تواند به کاهش خطر کمک کند. آگاهی زودهنگام و مراجعه به پزشک در صورت مشاهدهٔ علائم، نقش مهمی در مدیریت بهتر آلزایمر دارد.

۴۷۲۳۶

حتما بخوانید : اگر این خوراکی‌ها را نمی‌خورید، دچار کمبود پتاسیم می‌شوید
برچسب ها
آلزایمر درمان سلامت روان مغز انسان
اشتراک گذاری

اخبار مرتبط

  • علائم افزایش ناگهانی فشار خون 3 ثانیه پیش
  • علائم افزایش ناگهانی فشار خون
    علائم افزایش ناگهانی فشار خون 7 ثانیه پیش
  • سویه جدید ابولا؛ ویروسی کشنده با علائم شبه‌آنفلوآنزا
    سویه جدید ابولا؛ ویروسی کشنده با علائم شبه‌آنفلوآنزا 22 ثانیه پیش
  • نوشیدنی های مفید برای کلیه
    نوشیدنی های مفید برای کلیه 28 ثانیه پیش

دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دسته بندی موضوعات

  • آذربایجان شرقی 1487
  • آذربایجان غربی 1357
  • اجتماعی 15588
  • اخبار استانها 0
  • اخبار تکنولوژی 272
  • اخبار روز 16152
  • اخبار ورزشی 21392
  • اردبیل 903
  • اصفهان 1616
  • اقتصادی 10762
  • البرز 809
  • ایلام 584
  • بازار مالی 32
  • بوشهر 485
  • بین الملل 8128
  • تبلیغات 53
  • تهران 757
  • چند رسانه ای 0
  • چهارمحال و بختیاری 1455
  • خراسان رضوی 1161
  • خراسان شمالی 892
  • خوزستان 1042
  • زنجان 653
  • سبک زندگی 397
  • سلامت 4485
  • سمنان 1185
  • سیاسی 12668
  • سیستان و بلوچستان 491
  • عکس 329
  • علمی و فناوری 7632
  • فارس 1244
  • فرهنگ و هنر 21830
  • قزوین 770
  • قم 999
  • کاریکاتور 452
  • کردستان 940
  • کرمان 1877
  • کرمانشاه 1232
  • کهگیلویه و بویراحمد 1299
  • گردشگری 13
  • گلستان 536
  • گیلان 1404
  • لرستان 1161
  • مازندران 897
  • مرکزی 563
  • مناطق آزاد 218
  • هرمزگان 1345
  • همدان 256
  • یزد 30

جدیدترین مقالات

  • علائم افزایش ناگهانی فشار خون 5 ساعت پیش
  • علائم افزایش ناگهانی فشار خون
    علائم افزایش ناگهانی فشار خون 5 ساعت پیش
  • سویه جدید ابولا؛ ویروسی کشنده با علائم شبه‌آنفلوآنزا
    سویه جدید ابولا؛ ویروسی کشنده با علائم شبه‌آنفلوآنزا 5 ساعت پیش
  • نوشیدنی های مفید برای کلیه
    نوشیدنی های مفید برای کلیه 5 ساعت پیش
  • نوشیدنی های مفید برای کلیه
    نوشیدنی های مفید برای کلیه 5 ساعت پیش

لینکهای پیشنهادی

دانلود رایگان نرم افزار | قیمت تتر امروز | خرید سرور hp

کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ میباشد .@2025