تبعات «استرس» در بدن/ راهکارهای کنترل اضطراب و استرس
عضو هیاتعلمی دانشگاه علومپزشکی شیراز با بیان اینکه استرس میتوند سبب اختلال خواب شود، گفت: ترس، مولفهای است که نه تنها اثرات روانشناختی دارد، بلکه...
12 ساعت پیش
بیشتر بخوانید
عضو هیاتعلمی دانشگاه علومپزشکی شیراز با بیان اینکه استرس میتوند سبب اختلال خواب شود، گفت: ترس، مولفهای است که نه تنها اثرات روانشناختی دارد، بلکه...
هنوز هم در بعضی خانوادهها، ناراحتی و آسیبپذیری برای پسرها نوعی ضعف تلقی میشود و باعث میشود خیلی از پسرها بهمرور یاد بگیرند احساساتشان را...
روزهداری سوختوساز بدن را بهبود میبخشد و با افزایش مکانیسمهای عصبشناختی و همچنین معنوی از اضطراب، افسردگی و استرس میکاهد و بهطورکلی سلامت روان روزهدار...
مدیرکل سلامت روان وزارت بهداشت تأکید کرد افزایش واقعبینانه تعرفههای خدمات روانپزشکی و روانشناسی تنها در صورت پوشش پایدار بیمهای میتواند دسترسی مردم به خدمات...
یک مطالعه جدید هشدار میدهد که وابستگی روزانه به چتباتهای هوش مصنوعی برای حل مشکلات شخصی، میتواند خطر بروز علائم افسردگی را بهویژه در جوانان...
بر اساس مطالعات، تنهایی مزمن یک مسئله شخصی یا صرفاً روانی نیست، بلکه یک تهدید واقعی برای سلامت عمومی است. درست همانطور که کاهش مصرف...
یک روز سرد در کانادا، جان شیلدز چمدانهایش را بست و سفری بین قارهای را آغاز کرد. این یک فرار توریستی نبود، بلکه تلاشی برای...
معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت از غربالگری سلامت روان دانشجویان علوم پزشکی خبر داد.
یک روز سرد در کانادا، جان شیلدز چمدانهایش را بست و سفری بین قارهای را آغاز کرد. این یک فرار توریستی نبود، بلکه تلاشی برای...
پس از حوادث ناگوار یا موقعیتهای استرسزا، طبیعی است که احساس اضطراب، نگرانی یا سردرگمی داشته باشید؛ با برخی کمکهای روانی میتوانید با حفظ آرامش،...