سایت خبری
famaserver
  • صفحه اصلی
  • اخبار استانها
  • اخبار روز
  • اخبار تکنولوژی
  • اخبار ورزشی
  • بازار مالی
  • گردشگری
  • اقتصادی
  • بین الملل
سایت خبری
برترین عناوین خبری
  • خرید بیمه: سنتی یا آنلاین؟ کدامیک تجربه بهتری برای مشتریان ایجاد می‌کند؟

سرتیتر خبرها

بارسلونا با گلباران بیلبائو به فینال سوپرجام اسپانیا رسید

بارسلونا با گلباران بیلبائو به فینال سوپرجام اسپانیا رسید

4 هفته پیش
سرمربی جدید تیم هوادار انتخاب شد

سرمربی جدید تیم هوادار انتخاب شد

4 هفته پیش
پیروزی اینتر برای تثبیت صدرنشینی/ افزایش فاصله با ناپولی

پیروزی اینتر برای تثبیت صدرنشینی/ افزایش فاصله با ناپولی

4 هفته پیش
کامبک ناکام منچستریونایتد/ توقف سیتی و شکست چلسی

کامبک ناکام منچستریونایتد/ توقف سیتی و شکست چلسی

4 هفته پیش
تخلفات مالی در هیئت رشته‌ای المپیکی در مازندران

تخلفات مالی در هیئت رشته‌ای المپیکی در مازندران

4 هفته پیش
سرپرست فدراسیون کبدی منصوب شد

سرپرست فدراسیون کبدی منصوب شد

4 هفته پیش
لیگ NBA| پیروزی صدرنشینان کنفرانس شرق و شکست لیکرز در غیاب جیمز

لیگ NBA| پیروزی صدرنشینان کنفرانس شرق و شکست لیکرز در غیاب جیمز

4 هفته پیش
خط و نشان مک‌گرگور برای میودر

خط و نشان مک‌گرگور برای میودر

4 هفته پیش
سکوت محض استقلال درباره غیبت سیدورف/ پول، علف خرس است؟

سکوت محض استقلال درباره غیبت سیدورف/ پول، علف خرس است؟

4 هفته پیش
استعفای مظفری‌زاده از مدیرعاملی تراکتور

استعفای مظفری‌زاده از مدیرعاملی تراکتور

4 هفته پیش

جدیدترین اخبار

Home » سلامتی بدن

نسخه ساده برای کاهش فشار خون/ در ۵ دقیقه بدون دارو فشار خون را کاهش دهید

نسخه ساده برای کاهش فشار خون/ در ۵ دقیقه بدون دارو فشار خون را کاهش دهید

مطالعات نشان می‌دهد تنها با جایگزین کردن پنج دقیقه از زمان نشستن روزانه با فعالیت بدنی پرفشار، فشار خون به‌طور قابل توجهی کاهش می‌یابد.

1 روز پیش بیشتر بخوانید
درمان‌های ساده اما مؤثر برای رهایی از گردن درد

درمان‌های ساده اما مؤثر برای رهایی از گردن درد

شناسایی دقیق نوع گردن‌درد و هدف‌گیری درست علت آن، کلید اصلی درمان مؤثر و پایدار است.

1 روز پیش بیشتر بخوانید
قهوه اول صبح؛ مفید است یا مضر؟

قهوه اول صبح؛ مفید است یا مضر؟

نوشیدن قهوه با معده خالی معمولا برای اکثر افراد بی‌خطر است؛ این در حالی است که برخی ممکن است هنگام مصرف کافئین با معده خالی،...

1 روز پیش بیشتر بخوانید
علائم دیابت عصبی چیست؟

علائم دیابت عصبی چیست؟

در سال‌های اخیر اصطلاح «دیابت عصبی» در میان مردم بسیار شنیده می‌شود.

1 روز پیش بیشتر بخوانید
آیا مولتی‌ویتامین‌ها می‌توانند خطرناک باشند؟

آیا مولتی‌ویتامین‌ها می‌توانند خطرناک باشند؟

بسیاری از مواد مغذی در مقدار زیاد می‌توانند عوارض یا حتی مشکلات جدی ایجاد کنند. این موضوع به‌ویژه درباره ویتامین‌های محلول در چربی مانند آ،...

1 روز پیش بیشتر بخوانید
اگر نگران مغزتان هستید این کار ساده را در اولویت قرار دهید

اگر نگران مغزتان هستید این کار ساده را در اولویت قرار دهید

این پژوهش نشان می‌دهد ورزش هوازی فقط برای قلب و اندام مفید نیست؛ مغز هم به آن پاسخ واقعی و قابل اندازه‌گیری می‌دهد. حتی تغییرات...

3 روز پیش بیشتر بخوانید
مهم‌ترین دلایل بوی بد دهان/ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

مهم‌ترین دلایل بوی بد دهان/ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

بوی بد دهان فقط یک مشکل ظاهری یا بهداشتی نیست و در بسیاری از موارد می‌تواند نشانه‌ای از وجود بیماری در بدن باشد. توجه به...

4 روز پیش بیشتر بخوانید
۳ نوشیدنی ساده برای کاهش فشار خون

۳ نوشیدنی ساده برای کاهش فشار خون

نوشیدنی‌های درست، در کنار تغذیه سالم، تحرک، خواب کافی و مدیریت استرس، قلب را در مسیر سلامت نگه می‌دارند.

6 روز پیش بیشتر بخوانید
این نور ۶ عارضه برای چشم دارد/ این توصیه‌ها را جدی بگیرید

این نور ۶ عارضه برای چشم دارد/ این توصیه‌ها را جدی بگیرید

تغییر سبک زندگی از سنتی به دیجیتال نه تنها ذهن و ارتباطات ما را متحول کرده، بلکه سلامت چشم‌ها را نیز در معرض آسیب قرار...

6 روز پیش بیشتر بخوانید
علائم هشدار سرطان دهانه رحم

علائم هشدار سرطان دهانه رحم

یک متخصص سرطان‌های زنان با تHکید بر نقش حیاتی واکسیناسیون و همچنین غربالگری منظم در پیشگیری از سرطان دهانه رحم گفت: ۹۹ درصد موارد ابتلا...

6 روز پیش بیشتر بخوانید
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

دسته بندی موضوعات

  • آذربایجان شرقی 1487
  • آذربایجان غربی 1357
  • اجتماعی 15588
  • اخبار استانها 0
  • اخبار تکنولوژی 272
  • اخبار روز 16152
  • اخبار ورزشی 21392
  • اردبیل 903
  • اصفهان 1616
  • اقتصادی 9511
  • البرز 809
  • ایلام 584
  • بازار مالی 32
  • بوشهر 485
  • بین الملل 6889
  • تبلیغات 53
  • تهران 757
  • چند رسانه ای 0
  • چهارمحال و بختیاری 1455
  • خراسان رضوی 1161
  • خراسان شمالی 800
  • خوزستان 1042
  • زنجان 653
  • سبک زندگی 397
  • سلامت 3937
  • سمنان 1185
  • سیاسی 12668
  • سیستان و بلوچستان 491
  • عکس 329
  • علمی و فناوری 7632
  • فارس 1244
  • فرهنگ و هنر 20718
  • قزوین 770
  • قم 903
  • کاریکاتور 452
  • کردستان 940
  • کرمان 1877
  • کرمانشاه 1232
  • کهگیلویه و بویراحمد 1299
  • گردشگری 12
  • گلستان 476
  • گیلان 1319
  • لرستان 1161
  • مازندران 897
  • مرکزی 563
  • مناطق آزاد 218
  • هرمزگان 1345
  • همدان 256
  • یزد 30

جدیدترین مقالات

  • فرماندار لنگرود :۱۵۰ پروژه با اعتبار ۹۹۱ میلیارد تومان در لنگرود افتتاح می شود
    فرماندار لنگرود :۱۵۰ پروژه با اعتبار ۹۹۱ میلیارد تومان در لنگرود افتتاح می شود 4 ساعت پیش
  • گلباران گلزار شهدای صومعه‌سرا همزمان با آغاز دهه فجر
    گلباران گلزار شهدای صومعه‌سرا همزمان با آغاز دهه فجر 4 ساعت پیش
  • مدیرکل بنیاد مسکن استان خبر داد:صدور بالغ بر ۱۸۹ هزار برگ سند مالکیت شهری و روستایی در گیلان
    مدیرکل بنیاد مسکن استان خبر داد:صدور بالغ بر ۱۸۹ هزار برگ سند مالکیت شهری و روستایی در گیلان 4 ساعت پیش
  • «سعید فدایی» رسماً شهردار بندرکیاشهر شد
    «سعید فدایی» رسماً شهردار بندرکیاشهر شد 4 ساعت پیش
  • فرماندار صومعه‌سرا: ۲۷۱ پروژه با اعتبار ۱۱۴۸ میلیارد تومان در دهه فجر افتتاح می‌شود
    فرماندار صومعه‌سرا: ۲۷۱ پروژه با اعتبار ۱۱۴۸ میلیارد تومان در دهه فجر افتتاح می‌شود 4 ساعت پیش

لینکهای پیشنهادی

فاماسرور | دانلود رایگان نرم افزار |  مشاوره رایگان راه اندازی کافه | آموزش زبان آلمانی | بهترین آژانس مسافرتی و هواپیمایی تهران | قیمت تتر امروز | خرید سرور hp

کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ میباشد .@2025