خداحافظ رژیمهای عجیب/ این ۶ ترند، آینده صنعت سلامت را میسازند
صنعت سلامت با ارزشی نزدیک به ۲ تریلیون دلار، یکی از بزرگترین و سریعترین بازارهای در حال رشد جهان است. کارشناسان معتقدند سال ۲۰۲۶، سال...
22 ساعت پیش
بیشتر بخوانید
صنعت سلامت با ارزشی نزدیک به ۲ تریلیون دلار، یکی از بزرگترین و سریعترین بازارهای در حال رشد جهان است. کارشناسان معتقدند سال ۲۰۲۶، سال...
هر میزان حرکت بهتر از بیحرکتی است و حتی تغییرات کوچک در فعالیت روزانه میتواند در بلندمدت به سلامت قلب و افزایش طول عمر کمک...
به گفته پژوهشگران، فعالیت بدنی خانوادگی فقط یک راه برای افزایش تحرک نیست؛ بلکه فرصتی برای بازی، تعامل و وقت گذراندن با یکدیگر است.
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد تنها پنج دقیقه پیادهروی در هر ساعت کاری میتواند بدون کاهش بهرهوری، خستگی را کم کرده و به بهبود...
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد تنها پنج دقیقه پیادهروی در هر ساعت کاری میتواند بدون کاهش بهرهوری، خستگی را کم کرده و به بهبود...
پیادهروی شاید سادهترین فعالیت بدنی جهان باشد، اما پزشکان و متخصصان سلامت همچنان آن را یکی از مؤثرترین راهها برای حفظ سلامت جسم و روان...
یافتهها نشان میدهند که کاهش وزن برای افرادی که هم سرطان سینه و هم چاقی دارند، فواید معناداری دارد.
پژوهشهای جدید نشان میدهد عسل ممکن است فراتر از یک شیرینکننده ساده باشد. ترکیب گلوکز و فروکتوز آن میتواند انرژی پایدارتری برای ورزش ایجاد کند...
اگر حواسپرت هستید، با چند راهکار ساده میتوانید با آن مقابله کنید.
رقصیدن تنها یک سرگرمی نیست؛ پزشکان میگویند این فعالیت میتواند به یکی از مؤثرترین راهها برای حفظ سلامت جسم و ذهن در دوران سالمندی تبدیل...