با ۵ گزینه غذایی موثر، کیفیت خواب تان را افزایش دهید
غذاهای حاوی تریپتوفان اولین و مناسب ترین گزینه پیش روی کسانی هستند که از عدم کیفیت خواب شبانه رنج می برند.
4 سال پیش
بیشتر بخوانید
غذاهای حاوی تریپتوفان اولین و مناسب ترین گزینه پیش روی کسانی هستند که از عدم کیفیت خواب شبانه رنج می برند.
التهاب معده بخصوص در میان زنان عارضه ای شایع است و در نتیجه استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و...
تهران - ایرنا - به همت ستاد اجرایی فرمان امام (ره)، پایگاه تجمیعی واکسیناسیون اشراق در شرق تهران رسما افتتاح شد.
آبادان - ایرنا - معاون استاندار و فرماندار ویژه خرمشهر گفت: بیمارستان ۱۰۰ تخت خوابی اضطراری برای پذیرش بیماران کرونایی در مسجد جامع خرمشهر راهاندازی...
شاهرود - ایرنا - رییس دانشگاه علوم پزشکی شاهرود گفت: روزانه به طور میانگین ۴۰۰ بیمار با علایم مشکوک به کرونا به مراکز درمانی و...
قم – ایرنا – وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، با بیان اینکه جهش های متعدد کرونا در راه است گفت: تنها راه مبارزه با...
اهواز - ایرنا - رییس دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت: در ۲۴ ساعت گذشته هشت هزار و ۹۵۰ نفر به بیمارستان های استان خوزستان مراجعه...
آستارا- ایرنا- طبق گزارش پلیس راه طی ۲ روز گذشته صدها دستگاه خودرو غیرپلاک بومی از آستارا و ورودی گیلان بازگردانده شده اند؛هموطنانی که بدون...
تهران- ایرنا- نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که ابتلا به کووید-۱۹ در دوران بارداری میتواند خطر زایمان زودرس را تا ۶۰ درصد افزایش دهد.
شاهرود- ایرنا- نذوراتی مانند اطعام در ماه محرم سنتی پسندیده در سوگواری سرور و سالار شهیدان است، اما با توجه به شرایط کنونی می تواند...