چرا نوتیفیکیشنها اینقدر اعتیادآورند؟
نوتیفیکیشنها صرفا پیام نیستند؛ آنها سیستم پاداش مغز را هدف میگیرند. شاید به همین دلیل است که گاهی حتی بدون دلیل، مدام سراغ گوشی میرویم.
1 ماه پیش
بیشتر بخوانید
نوتیفیکیشنها صرفا پیام نیستند؛ آنها سیستم پاداش مغز را هدف میگیرند. شاید به همین دلیل است که گاهی حتی بدون دلیل، مدام سراغ گوشی میرویم.
خارش پیشانی معمولا موقتی است اما میتواند بسیار آزاردهنده باشد و فرد را به خراشیدن پوست خود ترغیب کند.
استرس امتحان میتواند در چند ثانیه ذهن را از کار بیندازد و تمام دانستهها را پنهان کند؛ اما این وضعیت همیشه ماندگار نیست.
عضو هیاتعلمی دانشگاه علومپزشکی شیراز با بیان اینکه استرس میتوند سبب اختلال خواب شود، گفت: ترس، مولفهای است که نه تنها اثرات روانشناختی دارد، بلکه...
روزهداری سوختوساز بدن را بهبود میبخشد و با افزایش مکانیسمهای عصبشناختی و همچنین معنوی از اضطراب، افسردگی و استرس میکاهد و بهطورکلی سلامت روان روزهدار...
آیا در تحمل حجم کار بعدازظهر خود مشکل دارید؟ یک مطالعه جدید میگوید یک چرت کوتاه میتواند قدرت مغز را تجدید کند.
اختلال استرس پس از سانحه معمولا بعد از حوادث و فجایع آسیبزا و اضطرابآور رخ میدهد و فرد مبتلا دچار احساس عدم امنیت دائمی و...
چندی پیش مردی اهل کانادا، از پزشکان خواست که دو تا از انگشتان دست چپ او را قطع کنند. او معتقد بود این انگشتها جزئی...
پس از حوادث ناگوار یا موقعیتهای استرسزا، طبیعی است که احساس اضطراب، نگرانی یا سردرگمی داشته باشید؛ با برخی کمکهای روانی میتوانید با حفظ آرامش،...
سیستم ایمنی، در دوران التهاب و استرس، نیازمند مراقبت و پشتیبانی هوشمندانه است. با ترکیب خواب کافی، تغذیه سالم، ورزش معتدل، مدیریت استرس و توجه...