شرایط بحرانی، با فعالسازی پاسخ استرسی و اختلال در خواب، تمرکز ذهنی را بهطور قابلتوجهی تحت تأثیر قرار میدهد. این کاهش میتواند به مشکلات شناختی...
بسیاری از افراد در روزهای پرتنش و بحرانی دچار اضطرابهای کنترلنشده میشوند و سلامت جسم و روانشان به خطر میافتد. اگر شما هم از این...
یک متخصص اعصاب و روان گفت: کودکان زیر ۱۲ سال نمیدانند که چگونه باید مسائل را تحلیل کنند، به همین دلیل گفتن اخبار ناگوار به...
از کاهش فشار خون و کاهش التهاب گرفته تا بهبود سلامت قلب و تسکین استرس، بخشی از قدرت اعجابآور خندیدن به حساب می آیند. یوگای...
یک پژوهش تازه نشان داده است که برخی ویژگیهای شخصیتی میتوانند با دقت بیشتری طول عمر افراد را پیشبینی کنند.
یک پژوهش تازه نشان داده است که برخی ویژگیهای شخصیتی میتوانند با دقت بیشتری طول عمر افراد را پیشبینی کنند.
تجربه نشان میدهد که نیروی درونی به واسطه توجه و پایبندی به چند عادت کوچک اما مؤثر شکل میگیرد.
تجربه نشان میدهد که نیروی درونی به واسطه توجه و پایبندی به چند عادت کوچک اما مؤثر شکل میگیرد.
زالزالک یا سرخه ولیک، میوهای کوچک اما سرشار از آنتیاکسیدان است که پژوهشها آن را مفید برای سلامت قلب، کاهش التهاب و بهبود اضطراب میدانند؛...
ویتدورینگ گفت: «خیلیها تصور میکنند که داروهای ضدافسردگی باعث اصلاح عدم تعادل شیمیایی میشوند و ترکیب شیمیایی مغز را به حالت عادی بازمیگردانند. اما شواهد...
